Oferta
Diagnoza, terapia i mindfulness
Pięć obszarów pracy: diagnoza ADHD u dzieci i dorosłych, diagnoza spektrum autyzmu, psychoterapia indywidualna oraz kursy MBSR.
Każda forma pomocy ma swoje miejsce. Diagnoza dla dziecka z trudnościami w szkole albo trudnościami społecznymi. DIVA-5 dla dorosłego, który od dawna podejrzewa ADHD. Psychoterapia indywidualna w lęku, kryzysie, uzależnieniu. Kurs MBSR dla osób, które chcą zatrzymać karuzelę w głowie. Wybierz to, co teraz najbardziej pasuje, albo zadzwoń, ustalimy razem.
Usługa 1
Diagnoza ADHD u dzieci i młodzieży
Conners-3, wywiad, opinia. Wiek 6-18 lat.
Jeśli wychowawca sygnalizuje, że dziecko nie utrzymuje uwagi w klasie, w domu widzicie ciągłe zapominanie i impulsywność, a poradnia psychologiczno-pedagogiczna ma 18-miesięczną kolejkę, mogę pomóc. Diagnozuję ADHD u dzieci i młodzieży z użyciem Conners-3, standardu w polskich poradniach.
Proces obejmuje wywiad z rodzicem, test Conners-3 w trzech wersjach (rodzic, nauczyciel, dziecko/nastolatek), obserwację kliniczną i pisemną opinię diagnostyczną przekazaną w 14 dni. Opinia może być dołączona do dokumentacji szkolnej i poradni psychologiczno-pedagogicznej.
Zobacz szczegóły procesu i cennik →Usługa 2
Diagnoza spektrum autyzmu
ADOS-2 gold standard. Dzieci i młodzież.
Jeżeli zauważasz u dziecka trudności w kontaktach społecznych, ograniczone zainteresowania, wzorce sensoryczne albo gdy szkoła sugeruje pogłębioną diagnozę, możesz umówić ADOS-2. To międzynarodowy gold standard w diagnozie zaburzeń ze spektrum autyzmu, używany w klinikach na całym świecie.
Proces obejmuje wywiad z rodzicami, sesję ADOS-2 z dzieckiem dobraną do jego wieku i poziomu komunikacyjnego, dodatkową obserwację kliniczną oraz pisemną opinię diagnostyczną. Całość zwykle w 4 spotkaniach, opinia w 14 dni.
Zobacz szczegóły procesu i cennik →Usługa 3
Diagnoza ADHD u dorosłych
DIVA-5, opinia 14 dni. Online i stacjonarnie.
Coraz więcej dorosłych w wieku 25-45 lat zauważa u siebie wzorce, które wyglądają jak ADHD: trudności z organizacją, impulsywne decyzje, zapominanie umówionych spraw, hiperskupienie albo rozproszenie. Jeśli to coś z tym idzie ze sobą od dzieciństwa, warto sprawdzić.
Używam DIVA-5, strukturalizowanego wywiadu klinicznego do diagnozy ADHD u dorosłych. Proces zwykle 2 spotkania plus pisemna opinia w 14 dni. Diagnoza nie jest receptą na leki (do tego potrzebny psychiatra), ale często jest pierwszym krokiem, żeby zacząć rozumieć siebie lepiej.
Zobacz szczegóły procesu i cennik →Usługa 4
Psychoterapia indywidualna
Sesje 50 min, dzieci, młodzież, dorośli.
Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Tematy najczęściej spotykane: lęk i zamartwianie się, depresja, kryzys w relacji, kryzys po stracie, trudności w funkcjonowaniu szkolnym, problemy z regulacją emocji, uzależnienia. U dzieci często terapia rodzinna zamiast indywidualnej z dzieckiem.
Sesje 50 minut. Częstotliwość zwykle co tydzień lub dwa, dopasowana do potrzeb. Stacjonarnie w Chęcinach albo online. W terapii uzależnień korzystam z doświadczenia w ALEF Centrum Psychoterapii i z 2 lat w MONAR Poradni Profilaktyki, Leczenia i Terapii Uzależnień.
Cena sesji indywidualnej: 180-200 zł. Pierwsza konsultacja jak każda inna, nie ma "drobnego druku".
Umów konsultację →Usługa 5
Kurs MBSR 8 tygodni
Kohorta Q3 2026. Online i Kielce.
Mindfulness-Based Stress Reduction to certyfikowany 8-tygodniowy program redukcji stresu opracowany przez Jona Kabata-Zinna na Uniwersytecie Massachusetts. Program ma 45 lat badań naukowych i jest stosowany w szpitalach i klinikach na całym świecie.
Kurs obejmuje 8 spotkań grupowych po 2,5 godziny, jeden dzień uważności w weekend (6-7 godzin), oraz codzienną praktykę domową (ok. 45 minut dziennie). Grupa do 12 osób. Pierwsza kohorta startuje w Q3 2026.
Zapisz się na listę →Nie wiesz, co wybrać?
Zadzwoń albo napisz. 15 minut rozmowy zwykle wystarcza, żeby zorientować się która ścieżka pasuje do Twojej sytuacji. Bez zobowiązań.